再过不久就要迎来一波降温，加上有些地方还阴雨连绵，寒气加湿气，更是让人难熬。 此时如果吃了消耗阳气的食物，很可能加重寒湿入体，带来头晕胸闷、四肢乏力、腹胀、消化不良等多种问题。 这些伤阳食物究竟是什么，又有哪些需要我们注意的地方？ 这3种“偷阳气”的食物 建议暂时忌口 1 螃蟹 螃蟹性寒，大量食用，会损伤脾胃和阳气，本身寒湿重的人，吃了螃蟹更是容易雪上加霜，加重体内湿气。 即便是普通人，吃螃蟹时也得注意适量，可以在佐料里放入少许姜末，或者搭配黄酒，有效中和螃蟹的寒性，减少对胃部的刺激。且在体质

“大夫啊，我这最近一到晚上就咳得睡不着，胸口还有点憋，咳出来的痰居然是红的，这不会是肺癌吧？”刘忠大爷坐在诊室的椅子上，双手搓得嘎吱作响，一脸紧张地望着张启明医生。 张医生推了推眼镜，笑得云淡风轻：“刘大爷，您别急，听我慢慢跟您讲。问题可没您想的那么吓人，但也不能掉以轻心。” 故事得从头说起，刘忠今年六十五，退休前在纺织厂干了大半辈子。年轻时候不知天高地厚，烟抽得比饭吃得都勤，到了四十多岁才戒了烟，但那时肺子已经开始“唱反调”。 再加上他有慢性支气管炎的老毛病，每逢冬天就咳得仿佛喇叭坏了似的，